Prevencia(Zdroj foto: www.stock.adobe.com)
Elektroliečba je inými slovami elektrická stimulácia svalov, šliach a nervov. Moderne a skrátene jej hovoríme „e-stim“.
Cieľom elektroliečby je podpora hojenia svalov, regenerácia tkanív, či úľava od chronických alebo pooperačných bolestí.
Elektroliečbu používajú nielen fyzioterapeuti, ale aj špecializovaní lekári. Má totiž viacero terapeutických výhod.
Na čo sa používa elektroliečba?
Na ktoré časti tela najlepšie zaberá?
Aké druhy elektroliečby existujú?
Môžeme ísť na elektroliečbu v tehotenstve, alebo pri rakovine?
Prečo by ste nemali cítiť bolesť po elektroliečbe?
Aké má účinky?
Možno už premýšľate, či bude pre vás prospešná. Na túto otázku vám dá jednoznačnú odpoveď iba odborný lekár, a to podľa vášho zdravotného problému. Ukazuje sa, že tento typ liečby je najúspešnejší, keď sa používa:
- na uvoľnenie svalových kŕčov,
- ako prevencia svalovej atrofie,
- na zlepšenie lokálneho krvného obehu,
- na posilnenie konkrétnych svalov,
- pri liečbe bolesti (chronická, poúrazová alebo akútna pooperačná),
- ako prevencia hĺbkovej žilovej trombózy (po operácii),
- na rýchlejšie hojenie rán,
- na zvýšenie účinku liekov.
Náhrada za lieky
Elektroliečba sa bežne využíva v športovej medicíne. Veľkému úspechu sa teší najmä elektroliečba kolena, chrbtice a ramena (pri bolestiach).
Fyzioterapeuti používajú rôzne techniky a prístroje, aby športovec ľahšie zvládal bolesť, rýchlejšie si obnovil svalstvo (po zranení, úraze či operácii), alebo len predchádzal problémom.
Mnohé športy sú totiž o jednostrannom preťažovaní, keď si zraníte tú najnamáhanejšiu časť tela, alebo naopak takú, čo používate najmenej, a preto je málo osvalená.
Ako funguje?
V elektroliečbe sa využívajú rozličné formy elektrického prúdu a elektromagnetického poľa. Jednotlivé prístroje obsahujú elektródy, ktoré vám terapeut pripevní k oslabenej alebo poranenej oblasti.
Keď terapeut aktivuje prístroj, svaly sa vám stiahnu. Tento podnet (kontrakcia) napodobňuje prirodzený pohyb tela. Zároveň je to účinný nástroj na liečbu chronických bolestí, poranení, bolestí nervov, či pri úbytku svalov.
I keď sa jednotlivé zariadenia líšia v krivkách či tvaroch vyžarovaných vĺn, podstata elektroliečby je rovnaká:
- blokovať bolesť,
- stimulovať svaly, šľachy alebo nervy,
- zlepšiť cirkuláciu krvi,
- podporiť hojenie rán,
- vytvoriť hrejivý efekt,
- stimulovať bunky, ktoré zmierňujú zápal,
- podporiť tvorbu kolagénu,
- podnieniť uvoľňovanie endorfínov.
Elektroliečba sa využíva aj proti vráskam a nadmernému poteniu. V tomto prípade nechoďte za fyzioterapeutom, ale vyhľadajte estetickú dermatológiu.
Druhy a metódy elektroliečby
Dnes je k dispozícii mnoho druhov elektroterapie, v ktorých sa laik jednoducho nevyzná. Väčšina terapií je z pohľadu pacienta podobná, a tak rozlišujeme iba podľa vonkajších znakov.
Pri niektorých terapiách budete mať lepiacou páskou na koži pripevnené elektródové doštičky, pri iných sa využíva prevodník s gélom.
Fyzioterapeut po podrobných vyšetreniach zistí, ktorá elektroliečebná metóda bude pre vás najlepšia. Nebojte sa pýtať na detaily, ako to bude prebiehať, ide predsa o vaše telo.
Najpoužívanejšie metódy elektroliečby:
- transkutánna stimulácia elektrického nervu (TENS) – transkutánny znamená „podávaný cez kožu“,
- terapeutický ultrazvuk,
- interferenčné prúdy,
- elektroakupunktúra,
- terapia rázovými vlnami,
- elektrická stimulácia svalov (EMS).
Čo je dištančná elektroliečba?
Toto je niečo na polceste medzi elektroliečbou a magnetoterapiou. Na rozdiel od magnetoterapie, kde je liečebným prostriedkom predovšetkým magnetické pole, však dištančná elektroterapia využíva elektrické zložky elektromagnetického poľa.
Diagnózy, pri akých sa používa:
- akútne a chronické bolesti pohybového aparátu – bolestivé kŕče, hrčky a stuhnuté svaly,
- mechanické bolesti chrbtice, kĺbov, ramena, bedra, kolena,
- znížená hybnosť,
- športové bolesti – ako tenisový, golfový, oštepársky lakeť,
- achillova šľacha, ostroha na päte,
- karpálny tunel – bolesti v zápästí (z počítačovej myši),
- migrény, bolesti hlavy,
- bolesti šije, krčnej chrbtice – POZOR! Elektrina nesmie pôsobiť na prednú stranu krku,
- poruchy prekrvenia,
- opuchy,
- niektoré formy artrózy a reumatizmu,
- po zraneniach, úrazoch a operáciách končatín.
Kontraindikácie
Tak ako pri iných rehabilitačných postupoch, aj elektroliečba má zoznam kontraindikácií – stavov a situácií, kedy nie je vhodná. Tu sú najčastejšie kontraindikácie:
- rakovina – terapiu nevykonávame na miestach nálezov,
- liečba lokálnej bolesti, ak nepoznáme presnú príčinu,
- infikovaná alebo zapálená koža, aj akákoľvek iná infekcia,
- kŕčové žily,
- akútna horúčka,
- zavedený kardiostimulátor.
Tehotenstvo
Odborníci odporúčajú, aby ste sa vyhli elektroliečbe, ak ste v očakávaní. Doposiaľ nie je potvrdená bezpečnosť tejto terapie u tehotných žien.
Bolesť po elektroliečbe?
Elektroliečba nemá vyvolať bolesť, naopak – mala by ju eliminovať. Ak po terapii cítite bolesť, alebo sa bolesť, kvôli ktorej ste terapiu absolvovali, zhoršila, zrejme nebola správne diagnostikovaná príčina.
Elektroliečba na doma
Elektroliečbu by mal odporučiť odborník, ktorý vás podrobne vyšetril. I keď existuje aj variant na doma, jej samovoľné používanie sa nevypláca. Vždy sa najprv poraďte s lekárom. Ak vám elektroliečbu povolí, používajte ju v takom režime, ako ste si spolu dohodli.
Zdroje:
- http://www.ckphysio.co.uk/blog/key-benefits-electrotherapy-physiotherapy-treatments/
- https://www.prohealthcareproducts.com/blog/benefits-of-electrotherapy-in-physical-therapy/
