Linky pre ľudí v životnej kríze

Podajú vám pomocnú ruku vo chvíli, kedy sa cítite psychicky zle, a neviete, čo ďalej – tak by sa dal charakterizovať cieľ liniek, na ktoré sa obracia stále viac ľudí na Slovensku. Uvádzame pre vás niektoré z nich – môžete na ne zavolať.

Ako na nespavosť

Spánok je pre funkčnosť a zdravie nášho organizmu najdôležitejšia časť dňa – hoci ho (väčšinou) „vykonávame“ v noci… Unavený, nevyspatý človek nemôže mať dosť energie, aby podal akýkoľvek pracovný či iný výkon. Ak máte problémy

Makrobiotická strava – domáca lekáreň?

Makrobiotické stravovanie patrí dnes medzi alternatívu, aj keď je známe už niekoľko storočí. Ide o spôsob zostavovania a prípravy potravy podľa princípov dostredivej a odstredivej sily (jin a jang) a princípov

Vegetariánska strava alebo zelená cesta

Mnoho ľudí sa z rôznych dôvodov rozhodne v rôznej miere vylúčiť zo stravy mäso a iné živočíšne potraviny. Na zabezpečenie primeraného príjmu živín je však potrebné starostlivé plánovanie výživy.

Ako sa vyhnúť cukrovke 2. typu?

Cukrovka je civilizačné ochorenie, ktoré so sebou prináša mnohé komplikácie. Je určite jednoduchšie cukrovke predchádzať, ako s ňou neskôr žiť. K dobrej prevencii patrí predovšetkým dostatok

Alergia po uštipnutí hmyzom

Včely a čmeliaky nie sú „prirodzene“ agresívne. Uštipnú človeka v prípade ohrozenia, alebo keď cítia nebezpečenstvo. Včelie žihadlo je ako ostnatá harpúna, a preto ho nie je možné z kože vytiahnuť.

Strava diabetika – energia bez priberania

Mnohým diabetikom sa zdajú otravné reči o tom, čo je jedna sacharidová jednotka (SJ). Dokonca sa nechcú vracať k počítaniu sacharidových jednotiek v jedle ani vtedy, keď to už vedia. Najmä tí skôr narodení