Makrobiotická strava – domáca lekáreň?
Makrobiotické stravovanie patrí dnes medzi alternatívu, aj keď je známe už niekoľko storočí. Ide o spôsob zostavovania a prípravy potravy podľa princípov dostredivej a odstredivej sily (jin a jang) a princípov
Liečivá rezonancia – andulačná terapia
Andulácia je špecifický masážny terapeutický postup, pri ktorom sa vytvárajú rezonančné kmity rôznych frekvencií. Tie pôsobia na bunkové tkanivá pohybového aparátu, svalového a nervového systému a na telesné
Vegetariánska strava alebo zelená cesta
Mnoho ľudí sa z rôznych dôvodov rozhodne v rôznej miere vylúčiť zo stravy mäso a iné živočíšne potraviny. Na zabezpečenie primeraného príjmu živín je však potrebné starostlivé plánovanie výživy.
Ako sa vyhnúť cukrovke 2. typu?
Cukrovka je civilizačné ochorenie, ktoré so sebou prináša mnohé komplikácie. Je určite jednoduchšie cukrovke predchádzať, ako s ňou neskôr žiť. K dobrej prevencii patrí predovšetkým dostatok
Alergia po uštipnutí hmyzom
Včely a čmeliaky nie sú „prirodzene“ agresívne. Uštipnú človeka v prípade ohrozenia, alebo keď cítia nebezpečenstvo. Včelie žihadlo je ako ostnatá harpúna, a preto ho nie je možné z kože vytiahnuť.
Strava diabetika – energia bez priberania
Mnohým diabetikom sa zdajú otravné reči o tom, čo je jedna sacharidová jednotka (SJ). Dokonca sa nechcú vracať k počítaniu sacharidových jednotiek v jedle ani vtedy, keď to už vedia. Najmä tí skôr narodení
Superpotraviny na kĺby
Napuchnuté či stuhnuté kĺby, bolesť pri pohybe – zápalové procesy v tele majú rôzne podoby. Nielen ťažkosti spojené s reumatickou artritídou, ale aj iné zápaly môžete zmierniť, ak trochu upravíte jedálny lístok. Tu je
Zdravá strava – chceme odpad z dovozu?
Strava súčasníka je rýchla a „dynamická,“ ako doba, v ktorej žije. Prijímaná potrava je čoraz jednostrannejšia, a čo je jednostranné, nie je plnohodnotné. Potešiteľné však je, že mnohí ľudia, a najmä v ekonomicky vyspelých
Geneticky modifikované potraviny: SCI-FI na tanieri?
Pojem geneticky modifikované potraviny sa vo svete skloňuje čoraz častejšie. Na Slovensku je už v obehu niekoľko tisíc ton modifikovaných potravín, a pritom všetko kupujeme v obchodoch a hypermarketoch,
Zdravé „mlsanie“ v letnom období
Dať si niečo malé na zjedenie je dovolené, pokiaľ sa zdravo a vyvážene stravujete, a ste aktívni. Keď máte pocit hladu, no viete, že sa dostanete na obed či večeru neskôr, môžete si dopriať malé občerstvenie. Dodá