Jablko je vitamínový poklad. Doprajte si ho každý deň!
Sladké, voňavé, šťavnaté… Jablko je jedno z najzdravších druhov ovocia. Ak ho budete mať denne na jedálnom lístku, s veľkou pravdepodobnosťou sa vyhnete mnohým chronickým zdravotným problémom.
Radíme: Aromaterapia u vás doma
Aromaterapia je používanie čistých esenciálnych olejov pre povzbudenie stavu tela, mysle a duše. V Európe má dlhú tradíciu – počiatky môžeme nájsť v starobylých egyptských a rímskych kultúrach, kde zdokonaľovali umenie
Ako si vybrať dobrého lekára?
Otázka, ktorú si v istom veku začne klásť každý z nás. Či chceme, alebo nie, raz sa staneme pravidelnými návštevníkmi ordinácií rôznych špecialistov v bielych plášťoch. Ako pacienti by sme však mali byť pripravení ešte
Delená strava: Ďalšia zázračná diéta?
Zakladateľom teórie delenej stravy je William Howard Hay (1866 – 1940), americký lekár a spisovateľ. Vo svojej praxi sa viac špecializoval na operácie, ako na bežnú medicínu. Keď sa ale u neho po prvýkrát prejavila vtedy
O čom nás informuje príbalový leták lieku?
52-ročná Eva sa pokúšala dramatické príznaky menopauzy, ako návaly tepla, nespavosť, potenie najskôr zmierňovať rôznymi prípravkami na bylinnej báze… Nepomáhalo… Neskôr skúsila liek, ktorého niekoľko balení jej doniesol
Viete podať prvú pomoc?
Prvá pomoc predstavuje sled úkonov, ktorých cieľom je zachrániť život, či zlepšiť zdravotný stav pacienta v náhle vzniknutých situáciach. Prvú pomoc považujeme za vysoko cenený akt humánnosti, a zároveň za prirodzenú
Prikrmovanie kojencov: Ako správne začať
Mlieko nebude naveky stačiť nutričným nárokom vášho dieťatka. Kojenec priberá na váhe, a nároky jeho rastúceho tela sa neustále zvyšujú. Práve vtedy prichádza na rad zavádzanie príkrmov. Od tej chvíle sa vaše dieťa
Leto je pre pleť a vlasy ťažkou skúškou
Letné slniečko a teplé počasie, to sú ideálne podmienky pre zvýšenú aktivitu na čerstvom vzduchu. Kým v oblasti duševného zdravia dokážu „lenivé“ slnečné dni urobiť zázraky, pre pokožku a vlasy sú ťažkou skúškou. So zmenou
Siahnite po liečivých čajoch z byliniek
Bylinky a bylinné čaje sa používajú od nepamäti. Ich obľuba stále rastie. Najčastejšie po nich siahame, keď riešime nejaký zdravotný problém, a nechceme hneď brať lieky. Je ale dobré vedieť, na čo ktorá bylinka slúži.
Radíme: Babyšatky nielen pre bábätká
Nosenie a prenášanie dieťaťa na tele človeka sa (v rôznych obmenách) praktizovalo vo všetkých kultúrach, po celé tisícročia. Ćasto sa používali bežné kusy oblečenia, väčšie plachty, či šály. Dnes, v časoch