Menštruácia neprináša len bolesti. Ako vlastne prebieha?
Hoci pre mnohé ženy je menštruácia tá najotravnejšia časť mesiaca, pravidelný cyklus je v skutočnosti barometer zdravia, za ktorý by sme mali byť vďačné. Čo vlastne o menštruácii vieme?
Rakytník rešetliakový: V čom sa skrýva jeho liečivá sila?
PrevenciaPatrí medzi rastliny s najväčšou výživovou hodnotou na svete. Plody rakytníka majú jedinečné zloženie – chemické analýzy potvrdili, že sú najlepším (doteraz známym) samostatným zdrojom prirodzeného zoskupenia viac ako 190
Zákaz reklamy na alkohol a cigarety: Pomôže proti závislostiam?
Zdroj foto: www.stock.adobe.com Niet pochybnosti o tom, že pre priemysel mnohých krajín sú výroba a predaj alkoholu či tabakových výrobkov dôležité. Vieme však, že množstvo závislých ľudí, a to najmä mladých, stále rastie.
Hluchavka: Žihľava, ktorá nepŕhli. Na čo sa v domácej liečbe používa?
Zdroj foto: www.stock.adobe.com Hluchavka biela (Lamium album) a hluchavka purpurová (Lamium purpureum) – to sú najznámejšie hluchavky z hľadiska efektu pre zdravie. Na liečebné účely sa používa najmä hluchavka biela. Má
Huby nie sú len chutné. Vďaka čomu sú liečivé huby liečivé?
Liečivé účinky niektorých húb sa pripisujú polysacharidom, ktoré obsahujú. Polysacharidy sú zložené sacharidy, čiže zložené cukry. Cukry sa navzájom viažu rôznymi spôsobmi – môžu vytvárať oveľa väčší počet molekúl, resp.
GMO a ich vplyv na naše zdravie
Geneticky modifikované potraviny – toto slovné spojenie rezonuje v poslednej dobe alternatívnymi, ale už aj komerčnými médiami. Mnohé z článkov na stránkach o zdravej výžive varujú pred ich extrémnou škodlivosťou GMO
Vláknina: Málo kilojaulov, veľa dobrých vlastností
Strava je plnohodnotná vtedy, ak obsahuje v primeranom množstve základné a doplnkové, výživné a aromatické látky. Najčastejšie pod pojem vláknina zaraďujeme celulózu a lignín, ktoré
Menopauza: Viete, ako sa v menopauze a po nej stravovať?
Do priemerného veku menopauzy, prakticky vo všetkých ukazovateľoch kardiovaskulárneho rizika, tzn. v obezite, nadváhe, ale aj v obvode pása, v hodnotách krvného tlaku, či v hladinách cholesterolu, majú horšie
Máte ekzém? Zaobstarajte si vlhkú pokožku!
Na atopickú dermatitídu neexistuje liek. Existuje však niekoľko odporúčaní a liekov, ktoré môžu pomôcť zmierniť jej príznaky, resp. zabrániť ich vzplanutiu. Medzi preventívne opatrenia patria tri zásady: pokožku udržiavajte vlhkú,
Relaxujete správne? Čo znamená aktívny oddych a obnova?
Zdroj foto: www.stock.adobe.com Všetci vieme, že oddych je nevyhnutný na to, aby sme načerpali nové sily. Tak, ako potrebuje relax naše telo, rovnako i psychika. Pokiaľ ide o telo, je však rozdiel