Pridané cukry: Koľko cukru môžeme prijať denne? Čo sú prázdne kalórie?
(Zdroj foto: Stock.adobe.com) Cukry rozdeľujeme na 2 základné skupiny. Ide o cukry, ktoré sa v potravinách vyskytujú prirodzene, ako ovocie, zelenina, mlieko alebo neochutené mliečne výrobky, a cukry pridané. K tým