PríznakyZdroj foto: www.stock.adobe.com
Koľkokrát ste už počuli slovné spojenie – oblial ma studený pot? Určite neraz.
Zvyčajne ho používame, keď nás niečo poriadne prekvapí. Napríklad, keď zistíme, že niekto blízky ťažko ochorel, alebo že všetka práca, ktorú sme s námahou robili, bola zbytočná, alebo keď nám zrazu chýba peňaženka.
Možností je veľa. O studenom pote hovoríme skoro vždy obrazne, a hlavne pri nepriaznivých okolnostiach. Čo to však znamená, keď nás skutočne obleje studený pot?
Prečo vzniká studený pot?
Je studený pot príznak infarktu?
Kedy je potenie zdravé, a kedy nie?
Máte hypoglykéniu, nízky tlak, málo kyslíka alebo šok?
Je nočné potenie sa iné ako studený pot?
Kedy hovoríme o studenom pote
Keby sme sa nepotili, asi by sme dlho nežili. Naše telo by sa v horúčave alebo pri námahe prehrievalo, pretože by nemalo schopnosť termoregulácie.
Vďaka odparovaniu potu, sa ochladíme vždy, keď je to potrebné. Pri takomto zdravom potení nám nič zlé nehrozí – okrem potenia samotného.
Studené potenie je iné. Väčšinou to nie je prejav termoregulácii, a navyše, cítime sa pri ňom nepríjemne, máme zimnicu a ďalšie ťažkosti.
Studený pot nie je výsledkom veľkého fyzického výkonu alebo vyššej teploty okolia. Tento pot nastupuje rýchlo. Potíme sa hlavne na dlaniach, chodidlách a v podpazuší.
Studený pot nie je to isté, ako nočné potenie
Pri nočnom potení sa budíme s vrstvou potu na celom tele. Nielen telo, ale aj oblečenie, plachty a prikrývky sú mokré.
Naopak, studený pot sa „nevyleje“ po celom tele, a už vôbec sa neobmedzuje na spánok.
Prečo teda vzniká studený pot?
Studený pot vyvolávajú rôzne stavy. Často to súvisí s reakciou tela na stres alebo zranenie. Takýto pot vám vystúpi aj vtedy, ak organizmus nemá dostatok kyslíka alebo krvi.
A čo ďalšie príčiny? Pozrime sa na najčastejšie stavy a diagnózy, keď sa stretávame so studeným potom.
Šok ako reakcia na zranenie či zmenu podmienok
Šok vzniká ako reakcia tela na vážne zranenie alebo extrémne podmienky prostredia. Naše telo nedostáva toľko kyslíka alebo krvi, koľko potrebuje, a ak zostane v šoku pridlho, poškodzujú sa vnútorné orgány.
Hlavné príznaky šoku:
- veľmi bledá pokožka,
- rýchle dýchanie,
- abnormálne vysoký tep,
- závrat, nevoľnosť alebo zvracanie,
- výrazne rozšírené zrenice,
- slabosť, vyčerpanosť,
- silná úzkosť.
Mdloby sú dôkazom, že mozog nemá dostatok kyslíka. Tesne pred omdlením (alebo krátko po ňom) sa na tele objaví studený pot. Zdroj foto: www.stock.adobe.com
Infekcia a sepsa
Infekciou nazývame stav, keď sú naše telesné tkanivá napadnuté baktériami alebo vírusmi. Zápal zase vzniká, keď sa imunitný systém snaží túto infekciu zahnať.
K sepse dôjde, keď náš imunitný systém reaguje na vážnu bakteriálnu alebo vírusovú infekciu – v tráviacich orgánoch, v pľúcach, v močovom ústrojenstve.
Sepsa je celotelový zápal, pri ktorom hrozí silné zrážanie krvi, dokonca vyliatie krvi z krvných ciev. Orgány nemajú dostatok čerstvej krvi a kyslíka, a výsledkom je studený pot.
Príznaky sepsy:
- vysoká horúčka,
- chlad alebo triaška,
- zmätenosť,
- dezorientácia,
- rýchle alebo ťažké dýchanie,
- abnormálne vysoký pulz,
- strata vedomia.
Ak vás oblieva studený pot, pričom máte niektoré z týchto príznakov, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc!
Prečo cítite nevoľnosť alebo závraty?
Je vám zle, nutká vás na zvracanie, alebo už zvraciate? Tieto stavy vznikajú z rôznych príčin. Pri závratoch cítite, že sa veci okolo vás pohybujú. Veľmi často je to kvôli problémom s vnútorným uchom. Ak sa však pridá studený pot alebo ďalšie príznaky, vyhľadajte lekára. Ide najmä o:
- zášklby očí (nystagmus),
- rozmazané videnie (diplopia),
- ťažkosti s chôdzou,
- slabosť alebo neobvyklú necitlivosť,
- zvonenie v ušiach (tinitus),
- ťažkosti s rozprávaním.
Mdloby znamenajú chýbajúci kyslík
Mdloby sú dôkazom, že mozog nemá dostatok kyslíka. Tesne pred omdlením (alebo krátko po ňom) sa na tele objaví studený pot. Najčastejšou príčinou mdlôb je:
- dehydratácia,
- prehriate organizmu,
- nedostatočný prietok krvi cez nohy,
- nadmerné únava,
- srdcové ťažkosti – keď srdce bije veľmi rýchlo, alebo veľmi pomaly.
Ak máte podozrenie, že vaše mdloby súvisia so zlou činnosťou srdca, čo najskôr sa poraďte s lekárom!
Veľká bolesť zo zranenia
Bolesti po úraze, napríklad pri zlomenine alebo slabom otrase mozgu, sa neraz prejaví aj studeným potom. Znamená to, že telesné orgány dostávajú málo kyslíka (podobne ako pri šoku).
Pri úrazoch je prvoradé ošetrenie zranenia. Na bolesti zaberajú nesteroidné protizápalové lieky, zároveň zastavujú studený pot. Tieto lieky musí predpísať lekár.
Potíte sa zo stresu alebo úzkosti?
Jednoznačne najčastejšou príčinou vystúpeného studeného potu – na čele, dlaniach, či v podpazuší – je psychický stres. Prečo sa to deje?
Psychické napätie sťahuje svaly i cievy, čo bráni kyslíku v „cestovaní“ do mozgu a iných orgánov. Zo stresu môžeme aj zvracať, alebo pociťujeme fantómovú bolesť (bolesť bez príčiny).
Studený pot sa objavuje aj pri migréne
Pri migréne je studený pot bežnou reakciou na intenzívnu alebo dlhodobú bolesť. Záchvaty migrény sú vysiľujúce, bolesti vám znemožňujú normálny denný režim. Objavujú sa aj ďalšie príznaky:
- ťažkosti s rozprávaním,
- rozmazané videnie – dokonca krátkodobá strata zraku,
- necitlivosť alebo slabosť na jednej strane tela,
- počutie zvukov, ktoré nie sú skutočné,
- mimoriadna citlivosť na zvuk alebo svetlo,
- závrat, zmätenosť, dezorientácia.
Nedostatok kyslíka v mozgu (hypoxia mozgu)
V skratke ide o stav, keď má mozog málo kyslíka. Príčin je mnoho, napríklad cievna mozgová príhoda, prekážka v dýchacích cestách alebo pobyt vo vysokých polohách. Telo reaguje studeným potom, či ďalšími príznakmi:
- problémy s chôdzou, alebo s ovládaním tela,
- neschopnosť sústrediť sa,
- strata zdravého úsudku,
- „lapanie“ po dychu či dýchavica.
Závažná hypoxia neraz vyústi do kómy.
Studený pot a nízky krvný tlak (hypotenzia)
Nižší krvný tlak, než odporúčaných 120/80, je normálnou vecou, keď spíme alebo pasívne oddychujeme. Ak sa však objavuje aj za iných okolností, je to znak, že telo nemá dostatok kyslíka. Vtedy je jedným z varovných signálov aj studený pot.
Príznaky nebezpečne nízkeho tlaku:
- závrat, nevoľnosť,
- zmätenosť,
- rozmazané videnie,
- omdlievanie,
- únava (aj bez námahy).
Zdroj foto: www.stock.adobe.com
Studený pot a menopauza
Takýto pot dokážu „spustiť“ aj hormonálne zmeny, a to hlavne u žien v menopauze (menštruácia sa končí). V tomto období sa rovnováha 2 hormónov – estrogénu a progesterónu – dramaticky mení.
K častým príznakom menopauzy patria návaly horúčavy, ale tiež studený pot. Z ďalších spomeňme aspoň niektoré:
- inkontinencia, resp. slabá kontrola močenia,
- problémy so spánkom,
- časté zmeny nálad,
- priberanie,
- vaginálna suchosť.
Nadmerné potenie (hyperhidróza)
Nadmerné potenie súvisí najmä s teplom a väčším pohybom. Niekto sa však aj v týchto situáciách potí „nastudeno“. Pokiaľ nemáte iné ťažkosti, zvyčajne to nie je problém. Tento stav býva i genetický.
Nebezpečná hypoglykémia
Hypoglykémia je pokles hladiny cukru v krvi pod normu. Telo reaguje na nedostatok cukru podobne, ako na nedostatok kyslíka. Zvyčajne pomôže sladký nápoj alebo sladké jedlo – tyčinka či ovocný džús.
Ak máte cukrovku, pri hypoglykémii ihneď vyhľadajte lekára.
Zdroj foto: www.stock.adobe.com
Studený pot ako príznak infarktu
Studený pot naozaj môže signalizovať infarkt, niekedy je to dokonca jeden z prvých príznakov. Ak máte okrem neho aj ďalšie príznaky, volajte prvú pomoc:
- bolesť alebo tlak na hrudníku,
- sťažené dýchanie,
- nepohodlie alebo bolesť krku,
- bolesť chrbta,
- tŕpnutie prstov na ľavej ruke
- bolesť žalúdka,
- točenie hlavy, závraty,
- pocity na omdletie.
Podčiarknuté a zrátané
Ak vás opakovane zalieva studený pot, sledujte ďalšie príznaky, resp. situácie, kedy sa vám to deje. Nehádžte tieto problémy za hlavu, aj keď si myslíte, že je to „len stres“.
Znížený prietok krvi alebo prísun kyslíka do mozgu (a ďalších orgánov) mnohokrát prinesie trvalé poškodenie. A to len preto, že sme predchádzajúci studený pot nebrali vážne.
Pridajte sa k nám na Facebook.
Zdroje:
https://www.healthline.com/health/cold-sweats#causes
https://www.medicalnewstoday.com/articles/320713
https://www.verywellhealth.com/causes-and-treatment-of-cold-sweats-1298949
