Aké jedlá vám pomôžu zotaviť sa po pôrode?
PrevenciaZdroj foto: www.stock.adobe.com Náročný pôrod? Vďaka týmto jedlám budete fit raz-dva. Počas tehotenstva si zvyčajne dávame omnoho väčší pozor na to, čo zjeme a vypijeme, ako keď sme boli zodpovedné len
Quinoa: Pseudoobilnina, ktorá má výnimočnú silu. Ako ju zaradiť do jedálnička?
Zdroj foto: www.stock.adobe.com Quinoa je celozrnná superpotravina, ktorá si rýchlo získala popularitu vďaka mnohým zdravotným a výživovým benefitom. Hoci farmári na celom svete pestujú viac ako 120 rôznych druhov quinoy, najbežnejšie