Anémia nie je len strata krvi pri úraze či zlé stravovanie
Zdroj foto: www.stock.adobe.com Určite ste už počuli slová anémia, málokrvnosť, hemoglobín, železo, hematokrit, krvný obraz… Všetky majú niečo spoločné –
železo
Aké jedlá vám pomôžu zotaviť sa po pôrode?
Zdroj foto: www.stock.adobe.com Náročný pôrod? Vďaka týmto jedlám budete fit raz-dva. Počas tehotenstva si zvyčajne dávame omnoho väčší pozor na
Quinoa: Pseudoobilnina, ktorá má výnimočnú silu. Ako ju zaradiť do jedálnička?
Zdroj foto: www.stock.adobe.com Quinoa je celozrnná superpotravina, ktorá si rýchlo získala popularitu vďaka mnohým zdravotným a výživovým benefitom. Hoci farmári