Sauna a zdravie: Dôležitá je pravidelnosť a dodržanie pravidiel
(Zdroj foto: AdobeStock.com) K saunovaniu sa ľudia väčšinou dostávajú počas dovoleniek. Berú to ako relax, chcú si užiť „niečo iné“. Neskôr sa už začnú zapodievať aj jeho zdravotnými účinkami. Ani