Otestujte sa: Viete, čo pre vás znamená migréna?

Migréna nie je samotná bolesť hlavy, iba sa ňou prejavuje. Migrenózna bolesť hlavy je výsledkom špecifických zmien v mozgu. Vnímame ju ako silnú bolesť hlavy, ktorá je často sprevádzaná citlivosťou na svetlo, zvuk/hluk alebo vôňu. K bežným príznakom
migrény patrí aj bolesť oka, nevoľnosť – pocit na zvracanie, až zvracanie. Intenzívna bolesť hlavy sa zvyčajne objavuje na jednej strane a niektorí ľudia ju označujú ako „búšenie“ na daných miestach.

Migréna s aurou, ktorej sa kedysi hovorilo aj klasická migréna, má viditeľnejšie príznaky ako migréna bez aury. Tieto príznaky sú prítomné už pred bolesťou hlavy, potom odznejú a nastúpi intenzívna bolesť hlavy.

Migrenózna aura má najčastejšie zrakovú formu. Tieto zmeny vnímate ešte skôr, ako príde bolesť hlavy. Vidíte trblietajúce sa body a útvary, iskrenie, cik-cak vzory, alebo len lesklý bod, ktorý sa približuje. Zvyčajne trvá 20 minút, kým tieto
príznaky prejdú. Iný typ zrakovej aury sa prejavuje výpadkami v oblasti zorného poľa. Na istý čas nevidíte časť textu, obrazu, okolia – namiesto neho sa objaví tmavá škvrna rôznej veľkosti.

Pri migréne môžete pociťovať mravčenie, brnenie – zvyčajne na rukách a v oblasti kútika úst. Postihnutý môže byť aj jazyk, dokonca môžete mať prejavy podobné cievnej mozgovej príhode – ochrnutie polovice tela. V tomto
prípade je to však len dočasné, do 20 minút nepríjemné príznaky prejdú. Nasleduje silná bolesť hlavy.

Rečová forma migrenóznej aury je najvzácnejšia. Stratíte schopnosť hovoriť, alebo máte problémy s rečou – nedokážete si spomenúť na jednotlivé slová, ani ich vysloviť. Porucha reči môže súvisieť aj s poruchou čítania
alebo písania. Tieto problémy prejdú, no nastúpi typická bolesť hlavy.

Väčšina ľudí, ktorí trpia migrénou, pociťuje jednostrannú bolesť hlavy. Počas záchvatu sa môže rozšíriť aj na celú hlavu. Miesta, kde cítite bolesť, sa zvyčajne striedajú. Malé percento pacientov s migrénou pociťuje
bolesť stále na tom istom mieste. Najčastejšie ide o pulzujúcu bolesť alebo tupú, niektorí pacienti ju popisujú ako vŕtanie, či trhanie.

Ak vám uľaví zatemnená miestnosť bez akýchkoľvek rušivých momentov, cítite nevoľnosť alebo zvraciate, záchvat migrény sa blíži ku koncu. K ďalším príznakom v tejto fáze patrí tras, potenie, búšenie srdca, pocit sucha
v ústach, pocit nedostatku vzduchu, hnačka, časté močenie, závrate, zívanie. V čase záchvatu môžete mať bledú tvár, kruhy pod očami a len veľmi slabú mimiku tváre.

V čase záchvatu nálada klesá, máte spomalené myslenie, neviete sa na nič sústrediť. Pri ťažkom záchvate nie ste schopní rozhovoru, práce, ani sledovania televízie. Vyhľadávate ticho, tmavú miestnosť, kam si môžete
nerušene ľahnúť. Tieto stavy môžu trvať hodiny, ale aj dva dni, a neraz sú zamieňané za príznaky depresie.

Po takomto záchvate nasleduje spánok, z ktorého sa zobudíte svieži a v dobrej nálade. Výnimočne stav pretrvá aj cez noc alebo počas spánku, no maximálne dva dni. Vtedy môžete cítiť miernejšiu, ohraničenú bolesť. Spánkom
sa končí aj migréna bez aury.

Stres vyvoláva migrénu až u 70 % pacientov. Ak máte nedostatok spánku alebo prerušovaný spánok, stávate sa automaticky náchylnejšími na migrénu. Aby ste tomu predišli, snažte sa každú noc spať aspoň 7
– 8 hodín. U žien je 3-násobne väčšia pravdepodobnosť migrény v porovnaní s mužmi – kvôli zmenám hormonálnych hladín. Navyše, 75 % žien udáva záchvaty migrény počas menštruácie. Migréna sa môže z rovnakého dôvodu vyskytnúť aj v tehotenstve. Okrem
týchto faktorov môže byť spúšťačom migrény kofeín a alkohol, zmena počasia, spôsob stravovania (niektoré jedlá), dehydratácia, silné svetlo, niektoré pachy.

Stres vyvoláva migrénu až u 70 % pacientov. Ak máte nedostatok spánku alebo prerušovaný spánok, stávate sa automaticky náchylnejšími na migrénu. Aby ste tomu predišli, snažte sa každú noc spať aspoň 7
– 8 hodín. U žien je 3-násobne väčšia pravdepodobnosť migrény v porovnaní s mužmi – kvôli zmenám hormonálnych hladín. Navyše, 75 % žien udáva záchvaty migrény počas menštruácie. Migréna sa môže z rovnakého dôvodu vyskytnúť aj v tehotenstve. Okrem
týchto faktorov môže byť spúšťačom migrény kofeín a alkohol, zmena počasia, spôsob stravovania (niektoré jedlá), dehydratácia, silné svetlo, niektoré pachy.

Stres vyvoláva migrénu až u 70 % pacientov. Ak máte nedostatok spánku alebo prerušovaný spánok, stávate sa automaticky náchylnejšími na migrénu. Aby ste tomu predišli, snažte sa každú noc spať aspoň 7
– 8 hodín. U žien je 3-násobne väčšia pravdepodobnosť migrény v porovnaní s mužmi – kvôli zmenám hormonálnych hladín. Navyše, 75 % žien udáva záchvaty migrény počas menštruácie. Migréna sa môže z rovnakého dôvodu vyskytnúť aj v tehotenstve. Okrem
týchto faktorov môže byť spúšťačom migrény kofeín a alkohol, zmena počasia, spôsob stravovania (niektoré jedlá), dehydratácia, silné svetlo, niektoré pachy.

Podľa výskumov Mayo Clinic je najbežnejším typom bolesti hlavy, bolesť spôsobená stresom, napätím (spojeným so svalovým napätím) a pocitom úzkosti.

Je nevyhnutné, aby ste vyhľadali lekára vtedy, keď vám bolesti hlavy a „aura“ migrény spôsobujú každodenné problémy. Mnohí pacienti sa naučili zvládať stavy migrény rôznymi metódami, ale ak vám tieto dostupné možnosti
nestačia, alebo ich neovládate, vyhľadajte neurológa.

Na to, aby si bol neurológ istý, či ide o migrénu, existuje niekoľko testov. V prvom rade bude hľadať príznaky ochorení, ktoré môžu spôsobovať bolesti hlavy. Mal by sa vás spýtať, či pociťujete alebo zažívate niektoré
z týchto príznakov: horúčku, abnormalitu dýchania, pulzu alebo krvného tlaku, infekciu, nevoľnosť, zvracanie, zmeny osobnosti, zmätok, stratu vedomia, nadmernú únavu, chuť stále spať, vysoký krvný tlak, svalovú slabosť, necitlivosť alebo mravčenie,
problémy s rečou, problémy s rovnováhou, pád, zmeny videnia (rozmazané videnie, dvojité videnie, čierne miesta). Vďaka týmto slovným a ďalším testom vie vylúčiť choroby mozgu alebo nervov, ktoré tiež môžu spôsobovať bolesti hlavy.

Je logické, že chcete bolesť utíšiť, ale ak sa opakuje, musíte hľadať jej pôvod za pomoci lekára. Lieky proti bolesti majú množstvo nežiaducich účinkov. Ešte horšie je, že prekryjú hlavný problém, ktorý sa môže vystupňovať
do extrému.

Niektorí ľudia udávajú zlepšenie stavu vplyvom rimbaby obyčajnej, ďumbieru, mentolovej vône, akupunktúry, biobeedbacku a masáží. Pomôcť môže aj užitie paracetamolu hneď pri prvých príznakoch.

Niektorí ľudia udávajú zlepšenie stavu vplyvom rimbaby obyčajnej, ďumbieru, mentolovej vône, akupunktúry, biobeedbacku a masáží. Pomôcť môže aj užitie paracetamolu hneď pri prvých príznakoch.