(Zdroje foto: AdobeStock.com) Ovocie je bezpochyby zdravým zdrojom vitamínov a minerálov, a to nielen vo svojej prirodzenej forme. Veď aj spracované, napríklad sušené ovocie, môžeme dobre využiť. Treba síce povedať, že spracované
(Zdroj foto: AdobeStock.com) Naši prapredkovia už pred tisíckami rokov poznali spracúvanie potravín fermentovaním. Bol to jednoduchý spôsob, ako si prichystať napríklad zásoby zeleniny na celú zimu. Naši predkovia ani netušili,
(Zdroj foto: AdobeStock.com) Kúpu vhodných prezúvok či školskej tašky netreba pred začiatkom školského roka podceniť. Nesprávny výber obuvi či aktovky môže dieťaťu spôsobiť zdravotné problémy. Rodič by mal venovať
(Zdroj foto: AdobeStock.com) Tretí trimester tehotenstva je obdobie, keď sa vaše 9-mesačné dobrodružstvo pomaly, ale isto blíži ku koncu. Kilá neúprosne pribúdajú, nohy opúchajú, strach z toho, čo príde, sa každým
(Zdroj foto: AdobeStock.com) Existujú dva hraničné typy ľudí: tí, ktorí podceňujú prevenciu a tvrdia, že telo musí ísť do hrobu „zhumplované“, a druhú krajnosť predstavujú ľudia, ktorí starostlivosť o zdravie preháňajú až tak,
Mgr. Kristína Kristályová
|
Prevencia |
Príznaky |
Prvá pomoc
(Zdroj foto: AdobeStock.com) Vitamín A zaraďujeme medzi vitamíny nerozpustné vo vode. Dobre sa však rozpúšťa v tukoch. Odhaduje sa, že na nedostatok vitamínu A trpí viac ako štvrť miliardy ľudí. Viete,
(Zdroj foto: AdobeStock.com) Využitie kyseliny hyalurónovej sa najčastejšie spomína pri vráskach, akoby nemala žiadne iné prednosti. V skutočnosti je veľkým pomocníkom pri podpore celkového zdravia, užíva sa napríklad pri problémoch
(Zdroj foto: AdobeStock.com) Šanca na dožitie sa vysokého veku závisí od viacerých faktorov. Pravidelný pohyb, kvalitný oddych, čo najmenší stres, dobrá zdravotná starostlivosť. A samozrejme – pestrá a výživná strava. Medzi krajiny
(Zdroj foto: Shutterstock.com) Ako vlastne „prebieha“ priberanie? Prečo niekto priberá, a iný nie? O niektorých potravinách sa hovorí, že sú nezdravé a že sa po nich priberá. Určite vám hneď napadne
(Zdroj foto: AdobeStock.com) Každý z nás pozná základné minerály a vitamíny. Horčík, železo, vápnik, vitamín D a mnohé ďalšie – o nich sa dočítate asi najčastejšie. Niektoré minerály sa takto ocitajú v tieni ostatných. Dobrým
Tlačová správa