Liečebné hladovanie ako voľba?

V posledných rokoch sa znovu oživuje záujem o liečebné hladovanie. Pod hladovaním sa rozumie úplná absencia, alebo nedostatočný príjem potravín. RNDr. Jozef Valuch, CSc., je odborným  garantom a metodikom Školy liečebného hladovania a regeneračnej

Vedci odhalili nové riziká dlhého spánku

Spíte denne menej ako 6 hodín, a predsa sa cítite sviežo? Alebo naopak, bez svojich minimálne deviatich hodín ani nevyleziete ráno z postele? Vedci z Britskej Univerzity Cambridge zistili, že spánok u dospelých, dlhší ako 8 hodín, môže súvisieť s vyšším rizikom vzniku mozgovej mŕtvice.