Trápia vás horné dýchacie cesty? Prvú pomoc si viete dať aj sami

Zdroj foto: www.stock.adobe.com

Ochorenia horných dýchacích ciest patria medzi najčastejšie ochorenia, ktoré vedia potrápiť nielen dospelých, ale najmä deti. Dokonca deti postihujú častejšie, za čo môže hlavne ešte nedostatočne vyvinutá imunita. Majú ľahšie a komplikovanejšie formy. Niekedy stačí, aby ste tieto choroby len vyležali, inokedy treba, aby ste navštívili lekára.

Viete, ako si poradiť, keď vaše dieťa donesie zo školy alebo škôlky nečakaného votrelca – vírusové ochorenie? Keď vaše dieťa zakašle alebo sa posťažuje na škrabanie v hrdle, nemusíte hneď utekať za pediatrom. Deťom vedia častokrát pomôcť aj voľnopredajné prípravky z lekárne.

Aké sú najčastejšie ochorenia horných dýchacích ciest?
Ako sa prejavujú tieto ochorenia?
Ktoré voľnopredajné prípravky z lekárne pomáhajú?
Kedy je nevyhnutná návšteva pediatra?

Aké ochorenia postihujú horné dýchacie cesty?

Tieto ochorenia majú na svedomí najmä vírusy, ktoré napádajú hornú časť dýchacích ciest, ako sú nosová dutina, hrdlo, hlasivky. Prejavujú sa najčastejšie ako nádcha, bolesť hrdla, ale občas sa vyskytuje aj kašeľ či horúčka.

Nádcha (rinitída)

Medzi tieto ochorenia zaraďujeme najčastejšie nádchu (rinitídu), pri ktorej vírus napáda sliznicu nosovej dutiny a spôsobuje zápal. Sprievodnými príznakmi tohto ochorenia sú:

výtok z nosa,
kýchanie,
sťažené dýchanie nosom.

Pri nádche nemusíte ísť hneď k lekárovi. Pomôžu vám aj voľnopredajné prípravky z lekárne. Upchatý nos u detí uvoľnia spreje do nosa alebo kvapky, či už s obsahom čistej hypertonickej morskej vody, alebo liečiva (oxymetazolín, xylometazolín). Tieto prípravky znižujú opuch nosovej sliznice a uľahčujú dýchanie. U maličkých detí pomáha aj výplach nosa morskou vodou pomocou takzvanej kanvičky alebo odsávačka hlienu.

Zápal hrtana (laryngitída)

Má vaše dieťa začervenané hrdlo, sťažuje sa na bolesť a má niekedy problém s prehĺtaním? Takto sa prejavuje začínajúci zápal hrtana alebo odborne nazývaná laryngitída. Možno sa na prvý pohľad zdá, že ide o závažné ochorenie, ale často stačí, aby ste siahli po voľnopredajných prípravkoch z lekárne, ktoré dieťaťu uľavia od nepríjemných bolestí.

Pomôžu mu lieky s obsahom antiseptík a bylín, ktoré v lekárni dostanete kúpiť vo forme cmúľacích tabliet alebo lízaniek, ktoré majú deti veľmi rady. Od silnejšej bolesti uľavia aj pastilky s obsahom protizápalových liečiv (benzydamín) alebo už silnejších lokálnych antibiotík, prípadne anestetík (lidokaín).

Zápal prínosových dutín (sinusitída)

O zápal prínosových dutín môže ísť, keď sa dieťa sťažuje na:

bolesť hlavy,
má hnisavý výtok z nosa,
sťažené dýchanie,
miestami sa objavuje aj horúčka.

U detí často tieto príznaky pretrvávajú dlhšie než u dospelých. Dobrými pomocníkmi pri liečbe tohto ochorenia sú rôzne prípravky na uvoľnenie upchatého nosa, ako sú spreje do nosa alebo kvapky. Ak dieťa trápia horúčky a má zelený až žltozelený hlien, je potrebná už aj odborná pomoc pediatra.

Zápal mandlí (angína)

Zápal mandlí, alebo odborne nazývaná angína, je ochorenie, ktoré sprevádzajú:

opuch mandlí,
zväčšené lymfatické uzliny,
sťažené prehĺtanie,
na mandliach môžete občas vidieť belavé bodky – hnisavé ložiská,
často sa objavuje zvýšená telesná teplota.

Pri angíne nepostačuje terapia voľnopredajnými liekmi. Navštívte lekára, ktorý zvolí vhodnú terapiu a v prípade potreby nasadí antibiotiká. Od bolesti hrdla uľavia cmúľacie pastilky alebo spreje, ktoré dostanete kúpiť v lekárni aj bez predpisu.

Zdroj foto: AdobeStock.com

Prvá pomoc na horné dýchacie cesty priamo zo záhrady

Liečivé rastliny v sebe často ukrývajú viac než len peknú okrasu. Sú obohatené o blahodarné účinky, ktoré pomáhajú pri rôznych ťažkostiach. Nie je to inak ani pri ochoreniach dýchacích ciest.

Liečivé účinky mnohých rastlín viete u detičiek využiť aj vo forme čajíkov. Obzvlášť pri ochoreniach dýchacích ciest je veľmi dôležitý dostatočný pitný režim, ideálnou voľbou sú preto bylinné čaje. Dobrou voľbou sú rumančekový, skorocelový alebo aj šípkový čaj a pre ešte lepší účinok a príjemnú chuť môžete čajík obohatiť medom a citrónom.

Horné dýchacie cesty pre svoje zdravie potrebujú:

vlhký a čistý vzduch v miestnosti, kde sa dieťa zdržiava (pomôže vám k tomu jednoduchý hrniec s horúcou vodou, prípadne môžete pridať pár kvapiek rumančekovej alebo eukalyptovej silice),
časté vetranie,
dostatočný pitný režim dieťaťa,
čistenie nosovej dutiny – dôležité je to hlavne u detičiek, ktoré si ešte nedokážu samy vyfúkať nos.