Zdravý pohyb: Začíname s behom

Tiež k vám dorazil bežecký boom? Už vám začína v hlave vŕtať: „Čo tí ľudia na tom behaní vidia?“ Človek, ktorý sa rozhodne, že začne behať, sa (väčšinou) na druhý deň zoberie (oblečie a obuje), a vyrazí na svoj ​prvý beh. Vyrazí, ako keď behával pred pár rokmi.

Potraviny pre zdravý metabolizmus

Metabolizmus je kolobeh biochemických reakcií, ktoré zabezpečujú dostatok energie pre život organizmu. Zápcha, nadmerná plynatosť, páchnuca stolica, pálenie záhy sú znamenia zlého zažívania, nedostatku živín a prítomnosti

Všimli sme si: Náramky záchrany

Obyčajné gumové náramky, ktoré vám môžu zachrániť život. Silikónové náramky, ktoré nemajú žiadne zázračné vlastnosti, iba nesú prvotnú a dôležitú informáciu o závažnom ochorení človeka, a tým poskytujú dôležitú informáciu

Parkinsonova choroba: Pripravte sa aj na horšie dni

Aj ľudia bez zdravotných ťažkostí mávajú dni, keď sa po fyzickej aj psychickej stránke cítia horšie. Je to normálne, ide o prirodzenú súčasť života. V rámci Parkinsonovej choroby máte „oprávnený nárok“ na častejšie striedanie takýchto dní.