Prevencia(Zdroj foto: AdobeStock.com)
Ambrožka, zubová tráva, či potešenie očí – pod týmito ľudovými názvami sa ukrýva liečivá rastlina Očianka Rostkovova.
Očianka (Euphrasia officinalis) je biela bylinka s fialovými tónmi. Kvetmi je trochu nenápadná, no zvyčajne má veľa zelených lístkov.
Očianka sa vyskytuje sa takmer v celej Európe. Narazíte na ňu na lúkach, pasienkoch a rašeliniskách.
Kedy sa zbiera očianka?
Ktoré časti rastliny využijeme?
Ako si urobíme čaj, obklad, tinktúru?
Použitie Očianky Rostkovovej
Už niekoľko storočí sa Očianka Rostkovova využíva v ľudovom liečiteľstve. Ako už z názvu vyplýva, rastlinka odkazuje na oči.
Babky-bylinkárky považujú očianku za univerzálny liek na očné problémy. Ide o paradox, pretože očianka je poloparazit – žije z koreňov iných rastlín
V každom prípade, aukubín v očianke zmierňuje zápaly očí. Z čerstvej rastliny sa pripravujú napríklad výplachy na oči.
Triesloviny a ďalšie látky potom zabránia množeniu choroboplodných mikroorganizmov. Nezabúdajte však, ide len o doplnkovú liečbu.
Užívanie očianky vopred skonzultujte s lekárom.
Vonkajšie aj vnútorné použitie očianky
Pri vonkajšom použití môžete očianku kombinovať s rumančekom kamilkovým alebo nechtíkom lekárskym. Liečivé účinky tak budú posilnené.
Niekedy sa odporúča aj vnútorné použitie, aby sme čo najviac vyťažili z pozitívnych vlastností. V niektorých prípadoch to dokonca zvýši ostrosť zraku.
Očianku môžete aj piť (ako odvar). Pre starších ľudí je však vhodnejší macerát vo víne.
Očianka má pozitívne účinky na:
- zápaly očných spojiviek a mazových žliaz,
- očný jačmeň,
- slziace, začervenané a podráždené oči,
- očnú únavu,
- svetloplachosť,
- kašeľ
- kožné ochorenia,
- prekyslenie žalúdka, kŕče, zlé trávenie.
Zber očianky
Obdobie zberu prichádza v najteplejších mesiacoch roka – od júla do septembra. Vtedy bylinka najviac kvitne.
Zbierame len kvitnúcu vňať, koreň sa nevyužíva. Čerstvá vňať je základom na prípravu výplachov a obkladov.
Očianku si nasušme aj na budúce použitie, napríklad na čaj. Počas sušenia s bylinou nemanipulujeme, aby lístky a kvety neopadali.
Bylinu môžeme sušiť aj „dolu hlavou“, najlepšie v malých zväzkoch na povale. Treba ju však pravidelne kontrolovať, aby nám nesplesnivela.
Čaj z očianky
Očiankový čaj si urobme pri kašli alebo zlom trávením. Najlepšia je sušená zmes. Postačí nám 1 kávová lyžička zmesi na 2 dl horúcej vody. Lúhujeme maximálne 10 minút.
Čaj má vďaka éterickým olejom a ďalším látkam mierne horkú príchuť. Preto si ho dochuťme medom, sirupom alebo cukrom.
Pri bežnom dávkovaní – 3 šálky denne – očianka nemá nežiaduce účinky.
Obklad z očianky
Pripravuje sa inak ako čaj, ale základom je opäť zápar. 1 polievkovú lyžicu sušenej zmesi krátko povarte v 2 dl vody. Nechajte lúhovať 1 hodinu.
Odvar potom prefiltrujte cez husté plátno. Zápar sa používa na očné kúpele, výplachy, teplé obklady, premývanie kože.
Existujú tiež recepty, keď sa obklad vyrába z vylúhovanej vňate, a to najmä pri očných problémoch.
Ešte mokrá zmes sa vtedy vloží do plátenného vrecúška, priviaže na oko a nechá pôsobiť cez noc.
Ideálne je, ak si večer spravíte výplach a odpadovú zmes zužitkujete v nočnom obklade. Liečivý účinok by sa mal prejaviť skôr.
Očné kvapky z očianky
Očianka sa bežne pridáva aj do medicínskych prípravkov. Najčastejšie ide o kvapky do očí. Očiankové kvapky sú dnes veľmi obľúbené, lebo upokojujú unavené a suché oči.
Kvapky pomáhajú pri rôznych očných problémoch. Zmierňujú rezanie v očiach a ďalšie nepríjemné pocity, vyvolané prašným prostredím, klimatizáciou alebo obrazovkou počítača.
Zvlhčujúce kvapky s obsahom očianky môžete používať niekoľkokrát denne, dokonca aj dlhodobo. Nie sú však vhodné pre deti do 3 rokov.
Vyrobíme si kvapky aj doma?
Neodporúča sa to. Pri domácej výrobe nedocielite dostatočnú sterilitu. Pri opakovanom využívaní si môžete do očí zaniesť infekciu. Tým svoj zdravotný stav len zhoršíte a vôbec si nepomôžete.
Tinktúra
Tinktúra prináša podobné výsledky ako očiankové kvapky. Rozdiel je však v tom, že sa používa zvnútra.
Tinktúra sa vyrába najmä z čerstvých rastlín, ktoré sa macerujú hneď po zbere. Môžete ju piť aj preventívne, proti očných chorobám.
Ako užívať tinktúru
Dospelí by si mali dávkovať 10 kvapiek a 3x denne. Tinktúru krátko podržte v ústach a po 20 sekundách prehltnite.
Niektorí bylinkári radia, aby sme tinktúru zriedili s čistou vodou a vypili.
Pre deti nie je tinktúra vhodná, pretože obsahuje alkohol.
Zdroje:
http://www.liecive.herba.sk/index.php/koncentraty/herbar/1167-ocianka-rostkovova
https://www.herbar.org/liecive-rastliny/rastlina/ocianka-rostkovova/
