Doplnky stravy, Prevencia, Som zdravý, Strava

Nedostatok horčíka znamená trápenie nervov i svalov: Ako mu predísť?

Bolesti hlavy, svalové kŕče, búšenie srdca, ťažkosti s koncentráciou – nedostatok horčíka má mnoho príznakov. Z pohľadu geológa je horčík pomerne bežným prvkom v prírode. Štatistik o ňom vie, že