Otužovanie a posilnenie imunity: Ako vyťažiť maximum a neublížiť si?
Zdroj foto: www.stock.adobe.com Mať silnejšiu vôľu, lepšiu imunitu, byť odolnejší voči stresu – kto z nás by to nebral? Cesta k tomu je jednoduchá: otužovanie. Dobrou správou je, že s otužovaním