Vláknina: Málo kilojaulov, veľa dobrých vlastností
Strava je plnohodnotná vtedy, ak obsahuje v primeranom množstve základné a doplnkové, výživné a aromatické látky. Najčastejšie pod pojem vláknina zaraďujeme celulózu a lignín, ktoré
Srdcovo-cievne ochorenia
Menopauza: Viete, ako sa v menopauze a po nej stravovať?
Do priemerného veku menopauzy, prakticky vo všetkých ukazovateľoch kardiovaskulárneho rizika, tzn. v obezite, nadváhe, ale aj v obvode pása, v hodnotách krvného tlaku, či v hladinách cholesterolu, majú horšie
Chlamýdie: Ďalšia civilizačná hrozba?
Najčastejšia baktéria, ktorou sa Európania nakazia, spôsobuje neplodnosť žien. Je taká nenápadná, že človek často ani nevie, že sa ňou nakazil. Pre mnohých ľudí má chlamýdia z neznámych dôvodov natoľko vážne dôsledky, že
Problémy so spánkom vám pomôže vyriešiť spánkové laboratórium
Zdroj foto: www.stock.adobe.com V súčasnosti už nenájdete človeka, ktorý by sa nesťažoval na veľkú únavu. Jednou z hlavných príčin je
Angina pectoris: Keď je dôležitá každá minúta
Angína pectoris je termín, ktorý sa používa na označenie ťažkostí v oblasti hrudníka. Tieto ťažkosti sú spôsobené s prechodným nedostatočným zásobením srdca krvou a kyslíkom. Angína pectoris nie je ochorenie – je to symptóm
Diabetická polyneuropatia: Porucha funkcie periférnych nervov
Diabetická polyneuropatia (DPN) predstavuje najčastejšiu, a zároveň jednu z najzávažnejších komplikácií cukrovky. Epidemiologické údaje o výskyte diabetickej polyneuropatie sa pohybujú medzi 5 – 60 % podľa klinických symptómov, alebo
Mak: Viete, kedy a na čo je dobré makové mlieko?
Zdroj foto: www.stock.adobe.com Trend zdravého stravovania učí ľudí, ako hľadať alternatívy problematických potravín. Niekedy ide o nevyhnutnosť, najmä pri rôznych
Diabetická noha: Závažná komplikácia cukrovky
Jednou z najzávažnejších komplikácií diabetu je syndróm diabetickej nohy, ktorý zodpovedá za 60 % všetkých netraumatických amputácií dolných končatín. Štatistické údaje potvrdzujú, že syndrómom diabetickej nohy trpí viac ako 10 % diabetikov.
Trombóza: Prečo môže byť krvná zrazenina smrteľná?
Viete, čo je krv? A viete aj, čo je krvná zrazenina, a kde vás ohrozuje? Krvná zrazenina – trombus – je ako zátka z trombocytov. Vzniká na poškodenej cieve, ako „záchrana“ pred krvácaním. V mieste poškodenia
Umelé slzy na suché oko – ako si správne vybrať?
(Zdroj foto: AdobeStock.com) Bolesť, citlivosť na svetlo, svrbenie, podráždenie, začervenanie či zhoršenie videnia. Tieto príznaky sú dôsledkom neadekvátneho zvlhčovania očí
Otužovanie a posilnenie imunity: Ako vyťažiť maximum a neublížiť si?
Zdroj foto: www.stock.adobe.com Mať silnejšiu vôľu, lepšiu imunitu, byť odolnejší voči stresu – kto z nás by to nebral? Cesta
Adrenalín: Zachraňuje alergikov, ale vo veľkej dávke môže škodiť
(Zdroj foto: Stock.adobe.com) Koľkokrát ste už počuli frázu, že niekomu stúpol adrenalín v krvi? Okrem predstavy o veľkom vzrušení či