Zastavené vetry, nafukovanie: Čo pomôže, keď si nemôžete uľaviť?
Nehovorí sa o tom ľahko, ale zastavené vetry sú prirodzenou súčasťou našich životov. Väčšina z nás sa snaží zo slušnosti
Strava
Histamínová intolerancia: Čo jesť, aby som nemal/-a problémy?
Človek nikdy nemal k dispozícii taký pestrý sortiment potravín ako v súčasnosti. Paradoxne práve v tomto období hojnosti pribúda ľudí,
Daosin: Histamínová intolerancia je vďaka nemu pod kontrolou
Histamínová intolerancia nie je nová diagnóza, aj keď donedávna bola len málo známa. V skutočnosti nejde o chorobu, ale o
Ako ovplyvňujú psychiku potraviny? Čo si dať pre lepšiu náladu, osvieženie, kvalitnejší spánok?
Viete o tom, že potraviny, ktoré zjete, sa automaticky prejavia aj na vašej nálade či psychickom stave? Je dokázané, že
Draslík: Prečo klesá draslík v tele? Ako ho nájsť v potravinách?
Draslík sa nachádza sa v každej ľudskej bunke. Závisí od neho veľké množstvo životne dôležitých funkcií. Je potrebný pri každom
Škorica vás môže vyliečiť, ale má aj druhú tvár. Kedy je riziková?
Škoricu poznáme najmä ako voňavú a chutnú prísadu do pečenia, avšak jej pozitíva siahajú podstatne ďalej. Škorica je veľmi silným
Sukralóza: Čo sa za ňou skutočne skrýva?
Často vyhľadávané umelé sladidlo – vďaka jeho zdravotným benefitom. Sukralóza je vnímaná ako ideálna náhrada klasického cukru. Vďaka nej si
Žlčníkový záchvat a žlčníkové kamene: Vhodná strava a čomu sa radšej vyhnúť
Bolesti žlčníka, známe ako žlčníkový záchvat vedia poriadne potrápiť. Ak aj vy patríte k „žlčnikárom“, pravdepodobne viete, o čom je
Mangold: Prečo a ako pridať mangold do jedálnička?
Keď sa aspoň trošku vyznáte v zdravom stravovaní, viete, že tmavá listová zelenina patrí medzi potraviny s najvyšším obsahom živín.
Histamínová diéta: Recepty a ďalšie rady. Čo sú zakázané potraviny?
(Zdroj foto: AdobeStock.com) Potvrdili vám diagnózu „histamínová intolerancia“ (HIT)? Nie je dôvod na zúfanie. Existuje riešenie vašich zdravotných ťažkostí, a
V hlavnej úlohe horčík: Srdce potrebuje magnézium, aby bolo zdravé
Tento prvok síce naše telo nepotrebuje vo veľkom množstve, je však veľmi dôležitým bunkovým regulátorom. Podieľa sa na množstve rôznych biochemických reakcií a je dôležitou súčasťou podpornej liečby viacerých ochorení.
Výživa školáka: Aké živiny potrebujú deti od 6 do 15 rokov?
Výživa detí je základom celoživotného zdravia, preto by sme nemali bagatelizovať, čo dávame našim synom a dcéram jesť. Správna životospráva