Vravíte, že cvičenie nie je pre vás? Dá sa to aj inak!
PrevenciaTo, že zdravie ide ruka v ruke s dobrou stravou a pohybom, je známa vec. Napriek tomu sa nevieme prinútiť k pravidelnému cvičeniu. Máme pre vás zopár tipov, ako
Menštruácia neprináša len bolesti. Ako vlastne prebieha?
Hoci pre mnohé ženy je menštruácia tá najotravnejšia časť mesiaca, pravidelný cyklus je v skutočnosti barometer zdravia, za ktorý by sme mali byť vďačné. Čo vlastne o menštruácii vieme?
Rakovina pľúc postihuje aj nefajčiarov
Liečba
VyšetrenieRakovina pľúc vzniká, keď začnú bunky v pľúcach nekontrolovane rásť a množiť sa. Môžu vyrastať zo všetkých štruktúr pľúc – z priedušiek, pľúcneho tkaniva, i ciev v pľúcach. Rozlišujeme dva základné typy karcinómu pľúc –
Tenisový lakeť nemusí vzniknúť pri tenise
PríznakyOchorenie s názvom entezopatia, ľudovo nazvané tenisový lakeť, je bolestivý zápal lakťa. Môže kedykoľvek prekvapiť nielen tenistov, či iných športovcov, ale aj bežných ľudí, ktorí robia opakované monotónne pohyby predlaktím.
Insomnia: Problém, ktorý môžete vyriešiť. Neležíte v posteli zbytočne?
S nespavosťou (insomniou) sa stretáva 30 až 50 percent dospelých ľudí. Pod nespavosťou rozumieme nedostatočný spánok, napriek adekvátnym podmienkam na spanie. Ide o neschopnosť zaspať, prebúdzanie sa počas noci, plytký
Diabetická polyneuropatia: Porucha funkcie periférnych nervov
Diabetická polyneuropatia (DPN) predstavuje najčastejšiu, a zároveň jednu z najzávažnejších komplikácií cukrovky. Epidemiologické údaje o výskyte diabetickej polyneuropatie sa pohybujú medzi 5 – 60 % podľa klinických symptómov, alebo
Otužovanie a posilnenie imunity: Ako vyťažiť maximum a neublížiť si?
videoZdroj foto: www.stock.adobe.com Mať silnejšiu vôľu, lepšiu imunitu, byť odolnejší voči stresu – kto z nás by to nebral? Cesta k tomu je jednoduchá: otužovanie. Dobrou správou je, že s otužovaním
Skolióza nebolí, ale treba ju včas diagnostikovať
(Zdroj foto: AdobeStock.com) Skolióza – chorobné vychýlenie chrbtice – postihuje ľudí všetkých vekových skupín, no najviac deti v školskom veku. Bežne sa stretávame s názorom, že dnes už skoro každé
Svalovica po tréningu: Neprestávajte cvičiť. Ako vzniká svalová horúčka?
(Zdroj foto: Stock.adobe.com) Športovci zvyknú hovoriť, že bez tréningovej bolesti nemôžete čakať žiadnu odmenu. Ak si chceme zlepšiť kondíciu alebo postavu, musíme počítať so svalovicou – svalovou horúčkou. Tá sa
Nárok na kúpele: Kto ich schvaľuje? Kedy vám poisťovňa prepláca kúpele?
PR správy(Zdroj foto: AdobeStock.com) Kúpele sú najmä pre starších ľudí synonymom akejsi dovolenky. Je to ľudový spôsob, ako zrelaxovať v príjemnom prostredí a trochu si „napraviť kosti“. V skutočnosti má kúpeľná liečba oveľa väčšie