Click here!

Koronavírus: Ako sa pred ním chrániť? Kto je najviac ohrozený?

(Zdroj foto: AdobeStock.com)

Nový koronavírus, ktorý tak veľmi zmenil naše životy, spôsobuje infekčné ochorenie s názvom COVID-19. Ide nový kmeň chrípky s vysokou nákazlivosťou.

Asi viete, že prvé ohnisko nákazy koronavírusom vzniklo v čínskom meste Wu-chan. Toto 10-miliónové mesto bolo celé týždne úplne uzavreté, kým zodpovední nedostali vírus pod kontrolu.

Na Slovensku sa nákaza po prvýkrát potvrdila začiatkom marca – u 52-ročného muža. Ten sa nakazil od svojho syna, ktorý prišiel z talianskych Benátok.

Len veľmi prísne bezpečnostné opatrenia nás ochránili pred stavom, ktorí teraz zažívajú v Taliansku alebo v Španielsku. Na Slovensku vďaka tomu rátame chorých na stovky, kým inde v Európe v tisícoch – lenže obete.

Poznáte základné fakty o koronavíruse?

Pri akých príznakoch musíte spozornieť?

Ako sa chrániť pred koronavírusom?

Koronavírus – čo to je?

Koronavírusy patria do rodiny vírusov Coronaviridae. Tento typ vírusov sa typicky vyskytuje u zvierat, najmä tých hospodárskych, ale aj voľne žijúcich. Sú to veľmi jednoduché vírusy, ktoré sa nemôžu rozmnožovať bez živých buniek.

Skutočnosť je teda taká, že koronavírusy nedokážu samostatne prežiť. Keď sa však dostanú dovnútra buniek, premenia ich na vírusovú továreň – použijú ich na „výrobu“ nových vírusov.

Patogénne koronavírusy stáli aj za mnohými inými ochoreniami z blízkej minulosti, ako boli MERS a SARS. Veď nový koronavírus sa oficiálne nazýva SARS-CoV-2.

Je koronavírus z netopierov, alebo z laboratória?

Skupina vedcov porovnala nový koronavírus SARS-CoV-2 s ďalšími koronavírusmi, o ktorých je známe, že napádajú ľudí – SARS, MERS, HKU1 a ďalšími. 17. marca 2020 v časopise Journal Nature Medicine vedci uviedli:

 „Naše analýzy jasne ukazujú, že SARS-CoV-2 nie je laboratórny konštrukt alebo zámerne manipulovaný vírus.“

Výskumníkov zaujali najmä háčikové hroty koronavírusu, ktoré sa vyvinuli tak, aby poškodzovalivyužívali ľudské bunky pre svoje potreby. Samozrejme, toto nie je všetko, výskumy ďalej pokračujú.

koronavírus-ako-sa-pred-ním-chrániť-rúško
Zdroj foto: AdobeStock.com

Ako sa prenáša koronavírus?

Nový koronavírus, ktorý vyvoláva ochorenie COVID-19, sa šíri predovšetkým priamym kontaktom so slinami a výlučkami z nosa. Nakaziť sa môžeme aj nepriamo, keď infikovaná osoba kašle alebo kýcha.

Nové zistenia navyše potvrdzujú, že koronavírus dokáže prežiť na mnohých povrchoch, a to hodiny, dokonca dni. Najlepšie sa mu darí na nečistých povrchoch, ako sú kľučky, zábradlia, vypínače.

Ako sa prejavuje COVID-19?

Väčšina infikovaných hlási miernestredne veľké ťažkosti pri dýchaní. Mnohí sa zotavia aj sami, v domácom prostredí, bez odborného ošetrenia. Iní pociťujú iba mierne príznaky (po niekoľko dní), ale neskôr sa rýchlo vyvinie závažnejší stav – zápal pľúc.

Bežné príznaky COVID-19:

  • lapanie po dychu (dýchavica),
  • horúčka,
  • únava,
  • suchý kašeľ,
  • bolesť a tlak na hrudníku,
  • bolesť hrdla,
  • bolesti svalov,
  • únava,
  • strata čuchu a chuti,
  • nádcha – menšie percento,
  • nevoľnosti – menšie percento,
  • hnačka – menšie percento.

Z takmer 56 000 chorých v Číne:

  • horúčka – 87,9 %,
  • suchý kašeľ – 67,7 %,
  • únava – 38,1 %,
  • dýchavica – 18,6 %.

Podľa závažnosti stavu (tiež Čína):

  • 81,5 %  – mierne príznaky,
  • 13,8, %  – vážne príznaky,
  • 4,7 %  – kritické stavy, ktoré sa skončili úmrtím.

Kto je najviac ohrozený koronavírusom?

Pravdepodobnosť vážnych komplikácií výrazne rastie s vekom, resp. oslabenou imunitou. Ohrození sú najmä pacienti s chronickými zdravotnými problémami. Skúsenosť ukazuje, že ide o tieto 4 diagnózy:

mama dezinfikuje dieťaťu ruky
Zdroj foto: AdobeStock.com

Koronavírus u detí – treba sa obávať?

Príznaky u deti sú zvyčajne miernejšie, ako u dospelých. Podobajú sa na „bežnú“ chrípku, s intenzívnejšou únavou. Samozrejme, v tomto období nesmieme nič podceniť. Dieťa by malo ležať.

Ak si chcete vybaviť „opatrovanie člena rodiny“, a vaše dieťa má nad 11 rokov, obráťte sa na pediatra. Ak potrebujete PN vy, zavolajte svojmu lekárovi.

Viac informácií nájdete tu: https://www.employment.gov.sk/sk/informacie-media/aktuality/koronavirus-pracovne-pravo-pn-osetrovne.html.

Koronavírus – ako sa pred ním chrániť?

Koronavírus je nebezpečný hlavne v tom, že sa veľmi ľahko šíri. Preto nesmieme bagatelizovať odporúčania epidemiológov a iných odborníkov. Mali by sme dodržiavať všetky nariadenia vlády, ktoré majú jasný cieľ – spomaliť šírenie vírusu. Je totiž dokázané, že rozmnožovanie vírusu sa prirodzene zrýchľuje, aj keď sme zodpovední.

A čo ešte môžeme urobiť? Doprajme si stravu bohatú na vitamíny, živiny, minerálybielkoviny. V týchto dňoch siahnime aj po výživových doplnkoch – ide najmä o vitamín C, vitamín Dzinok.

Pokiaľ sme svoje zdravie dlhodobo zanedbávali, zostáva nám iba veriť, že sa ochránime aspoň dôslednou domácou karanténouminimálnym kontaktom s druhými ľuďmi. A tu sú ďalšie rady.

Základná prevencia pred koronavírusom:

  • častejšie si umývajte ruky mydlom a vodou, a nikdy nie kratšie ako 30 sekúnd,
  • noste rúško všade mimo domova,
  • vyhýbajte sa väčším skupinám ľudí,
  • dodržiavajte odstup najmenej 2 metre medzi vami a inými ľuďmi – ľudia, ktorí kašľú alebo kýchajú, môžu preniesť nákazu do vzdialenosti 4 metrov,
  • ak nebývate príliš vysoko, nevstupujte do výťahu (chodievajte pešo),
  • pravidelnejšie dezinfikujte povrchy v domácnosti,
  • pri kašľaní alebo kýchaní si zakryte ústa a nos (aj doma),
  • nedotýkajte sa zbytočne tváre,
  • ak sa necítite dobre, zostaňte doma,
  • vyhýbajte sa činnostiam, ktoré oslabujú pľúca (skúste menej fajčiť).

V tomto období odložte všetky neurgentné kontroly u lekárov (vrátane zubára). Ak nemáte akútne problémy, kontaktujte lekára najskôr telefonicky.

Zdroj foto: AdobeStock.com

Koronavírus: Miera úmrtnosti

Úmrtia na nový koronavírus sa týkajú najmä chronicky chorýchseniorov. Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) doposiaľ celosvetovo zomrelo asi 3,4 % hlásených pacientov s COVID-19. Sezónna chrípka zvyčajne zabíja menej ako 1 % infikovaných.

Miera úmrtnosti sa však v jednotlivých krajinách zásadne líši, a to vzhľadom na iné vekové zloženie obyvateľstva. Napríklad v Taliansku a v Španielsku je staršia populácia. Dôležitú rolu zohráva aj prístup obyvateľov a jednotlivých vlád k problematike koronavírusu.

Vakcína proti koronavírusu?

Aktuálne (v apríli 2020) neexistuje otestovaná vakcína, či iná liečba COVID-19. Viaceré svetové laboratóriá však na vakcíne pracujú. A kedy bude pripravená na globálne použitie? Triezve odhady hovoria o 1218 mesiacoch.

Koronavírus: Kam volať, keď máte príznaky?

Pokiaľ máte len mierne príznaky, ale inak sa cítite zdraví, zostaňte doma. Požiadajte blízkych alebo susedov o donášku potravín či jedla, no s inými osobami neprichádzajte do kontaktu. Ak máte akékoľvek obavy alebo pochybnosti, zavolajte svojmu praktickému lekárovi.

Ak máte dlhšie horúčku, kašeľ alebo ťažkosti s dýchaním, ihneď zavolajte svojmu lekárovi! Izolujte sa v jednej miestnosti od blízkych. Takisto môžete využiť tieto „koronavírusové infolinky“:

  • Národné centrum zdravotníckych informácií – 0800 221 234.
  • Úrad verejného zdravotníctva Slovenskej republiky – 0917 222 682 (mail: novykoronavirus@uvzsr.sk).
  • Regionálny úrad verejného zdravotníctva so sídlom v Banskej Bystrici – 0918 659 580.
  • Regionálny úrad verejného zdravotníctva so sídlom v Bratislave – 0917 426 075.
  • Regionálny úrad verejného zdravotníctva so sídlom v Nitre – 0948 495 915.
  • Regionálny úrad verejného zdravotníctva so sídlom v Trnave – 0905 903 053.
  • Regionálny úrad verejného zdravotníctva so sídlom v Trenčíne – 0911 763 203.
  • Regionálny úrad verejného zdravotníctva so sídlom v Košiciach – 0918 389 841.
  • Regionálny úrad verejného zdravotníctva so sídlom v Prešove – 0911 908 823.
  • Regionálny úrad verejného zdravotníctva so sídlom v Žiline – 0905 342 812.

Tieto infolinky sú funkčné 24 hodín denne, 7 dní v týždni.

Týmto mýtom neverte:

  • Keď budeme piť každých 15 minút, vírus spláchneme do žalúdka, kde zahynie.
  • Ibuprofén zdvojnásobuje intenzitu ochorenia, môže nás aj zabiť.
  • V lete vírus úplne zahynie, vypudíme ho napríklad horúcim kúpeľom.
  • Koronavírus zo zahraničia priviezli nákladné vlaky.
  • Koronavírus šíri bezdomovec, ktorý schválne cestuje po celom Slovensku.
  • Kto nemá teplotu, určite nemôže mať nový koronavírus.

Odbornú kontrolu zabezpečila MUDr. Jana Straková, praktická lekárka pre dospelých s atestáciou z endokrinológie, členka výboru Slovenskej spoločnosti všeobecného praktického lekárstva

Zdroje:

  1. https://www.who.int/health-topics/coronavirus#tab=tab_1
  2. https://www.wsj.com/articles/what-we-know-about-the-coronavirus-11579716128
  3. https://www.cnet.com/how-to/coronavirus-explained-all-your-questions-about-covid-19-answered/
  4. https://www.livescience.com/coronavirus-not-human-made-in-lab.html

Pridaj komentár