Draslík. (Zdroj foto: AdobeStock.com) Draslík sa nachádza sa v každej ľudskej bunke. Závisí od neho veľké množstvo životne dôležitých funkcií. Je potrebný pri každom údere srdca, pri každom pohybe, pri
(Zdroj foto: AdobeStock.com) Mŕtvica alebo porážka – to sú slová, ktoré sa bežne používajú namiesto odbornejšieho názvu – cievna mozgová príhoda. Cievne mozgové príhody sú druhou najčastejšou príčinou úmrtí na
(Zdroje foto: AdobeStock.com) Ovocie je bezpochyby zdravým zdrojom vitamínov a minerálov, a to nielen vo svojej prirodzenej forme. Veď aj spracované, napríklad sušené ovocie, môžeme dobre využiť. Treba síce povedať, že spracované
Mgr. Kristína Kristályová
|
Prevencia |
Príznaky |
Prvá pomoc
(Zdroj foto: AdobeStock.com) Vitamín A zaraďujeme medzi vitamíny nerozpustné vo vode. Dobre sa však rozpúšťa v tukoch. Odhaduje sa, že na nedostatok vitamínu A trpí viac ako štvrť miliardy ľudí. Viete,
(Zdroj foto: AdobeStock.com) Srdcový infarkt je stav, ktorého príznaky môžu byť veľmi variabilné. Niekedy až na prehliadke u lekára zistíme, že sme mali s infarktom „dočinenia“ už párkrát. Inokedy môže byť ten
(Zdroj foto: AdobeStock.com) Šanca na dožitie sa vysokého veku závisí od viacerých faktorov. Pravidelný pohyb, kvalitný oddych, čo najmenší stres, dobrá zdravotná starostlivosť. A samozrejme – pestrá a výživná strava. Medzi krajiny
(Zdroj foto: AdobeStock.com) Škoricu poznáme najmä ako voňavú a chutnú prísadu do pečenia, avšak jej pozitíva siahajú podstatne ďalej. Škorica je veľmi silným prírodným antibiotikom, pôsobí protizápalovo, posilňuje imunitu. No jej
(Zdroj foto: AdobeStock.com) To, že fajčenie a alkohol, niektoré chemikálie a typy žiarenia prispievajú k rakovine, nie je nič nové. Viete však, že riziko rakoviny sa zvyšuje aj pri nesprávnom životnom štýle a nevhodnej
(Zdroj foto: AdobeStock.com) Myšlienky o tom, čo budete jesť na raňajky, obed a večeru, vám neschádzajú z mysle. Pochopiteľne, v živote diabetika sa strava a jej zloženie stávajú prioritou každučkého
(Zdroj foto: AdobeStock.com) Zelený jačmeň je ďalší z radu superpotravín, ktoré v posledných rokoch zaplavili poličky lekární a bioobchodov. Podobne ako pri morských riasach (chlorella či spirulina), aj predajcovia zeleného jačmeňa sľubujú priam
