Popôrodné zmeny a „baby blues“

Nech už sa po pôrode cítite akokoľvek, určite by ste mali odpočívať. Snažte sa svojmu telu poskytnúť čo najviac príležitostí k pauze, zotaveniu a príprave na tú najdôležitejšiu prácu zo všetkých: byť mamou. A ktoré popôrodné

Reflexná masáž uľavuje od bolesti

Reflexná terapia je jednou z foriem alternatívnej medicíny. Má liečebný, relaxačný, regeneračný a preventívny účinok. Pre jej prirodzenosť a jednoduchosť patrí medzi najžiadanejšie procedúry – zo strany pacientov

Zdravotné účinky cvičení Falun Gong

Čoraz viac Európanov dnes vyhľadáva – popri klasickej západnej medicíne – aj iné, alternatívne spôsoby liečby a prevencie. Ľudia menia svoju stravu, používajú bylinky, vyhľadávajú akupunktúru, absolvujú terapiu farbami, chodia

Anhedónia – neradostná diagnóza

Neschopnosť prežívať radosť sa nazýva anhedónia. Zdanlivo banálna vec dokáže ľuďom trpiacim touto poruchou poriadne zamávať životom. Veď čo je to za život, keď vás nič nebaví, dianie akoby plynulo mimo vás? O anhedónii

Čo s deravou hlavou?

Aj keď sa mnohí ľudia sťažujú na zabúdanie, v skutočnosti môže byť problém komplexnejší. To, že si s niečím nevieme poradiť tak ľahko ako kedysi, si totiž vyžaduje viac než encyklopédiu v hlave.