Popôrodné zmeny a „baby blues“

Nech už sa po pôrode cítite akokoľvek, určite by ste mali odpočívať. Snažte sa svojmu telu poskytnúť čo najviac príležitostí k pauze, zotaveniu a príprave na tú najdôležitejšiu prácu zo všetkých: byť mamou. A ktoré popôrodné

Siahnite po liečivých čajoch z byliniek

Bylinky a bylinné čaje sa používajú od nepamäti. Ich obľuba stále rastie. Najčastejšie po nich siahame, keď riešime nejaký zdravotný problém, a nechceme hneď brať lieky. Je ale dobré vedieť, na čo ktorá bylinka slúži.