Šestonedelie a žena: Hygiena a výživa v prvých týždňoch po pôrode
(Zdroj foto: AdobeStock.com) Šestonedelie je obdobie, ktoré sa začína vypudením placenty po pôrode. V začiatkoch šestonedelia, čo trvá asi 10 […]
Relax
Chemický peeling – procedúra, ktorá očistí vašu pleť od akné
(Zdroj foto: AdobeStock.com) Máte rôzne kožné problémy? Trápia vás vrásky, či jazvy? Radi by ste vyskúšali chemický peeling? Nejde o
Insomnia: Trápi vás chorobná nespavosť? Zistite skutočnú príčinu
(Zdroj foto: Adobe.Stock.com) Insomnia, teda prerušovaný alebo plytký spánok, trápi približne tretinu ľudí. Ľudia s insomniou majú problémy so zaspávaním,
Afrodiziaká: Recepty pre zamilované osoby. Majú vôbec nejaké účinky?
(Zdroj foto: AdobeStock.com) Aj vy ste už sledovali ten romantický film, v ktorom sa hlavní hrdinovia po úžasnej večeri vrhli
Prokrastinácia: Nie je to lenivosť, ale ani prehnaná aktivita. Čo to teda je?
(Zdroj foto: AdobeStock.com) Chytím si zápästie. V mysli počítam. Jeden, dva, tri, štyri…, 97 za minútu. Úderov srdca. Príliš veľa
Strie neodstránite tak ľahko. Prevencia je lepšia voľba. Čo zaberá na strie?
(Zdroj foto: AdobeStock.com) Asi to nie je žiadne prekvapenie, no problémy so striami riešia hlavne tehotné ženy. Keď strie zanechajú
Problémy so spánkom: Kvalitný spánok a jeho význam. Kde robíme chyby?
(Zdroj foto: AdobeStock.com) Všetci, ktorí trpia spánkovými problémami, si želajú, aby „upadli“ do nevedomia prirodzene a čo najrýchlejšie. Ak zažívame
Očná joga: Máte unavené oči? Je načase, aby ste ich vzali do „fitka“!
(Zdroj foto: AdobeStock.com) Oči sú naším najdôležitejším zmyslovým orgánom. Vnímame nimi až 80 % podnetov z okolia. Aj preto by
Strach z lietania: Ako prekonať paniku a prečo sa bojíme logicky?
(Zdroj foto: AdobeStock.com) Ľudia oddávna pozorovali vtáky, letiace vysoko na oblohe a pokojne pristávajúce na zemi a vo svojich hniezdach.
Soľná jaskyňa pomáha s dýchacími aj kožnými problémami
Zdroj foto: www.stock.adobe.com Účinky soľných jaskýň sa využívajú najmä pri rôznych respiračných ochoreniach. Pozitívny vplyv tohto prostredia je preukázaný aj
Bolesť pri pohlavnom styku: Trápenie tam, kde chceme potešenie
(Zdroj foto: AdobeStock.com) Bolesť pri pohlavnom styku zažíva oveľa viac žien, než ich to priznáva. Niektoré príčiny sa pritom dá
Sauna a zdravie: Dôležitá je pravidelnosť a dodržanie pravidiel
(Zdroj foto: AdobeStock.com) K saunovaniu sa ľudia väčšinou dostávajú počas dovoleniek. Berú to ako relax, chcú si užiť „niečo iné“.